スポーツの痛み、本当にそこが原因？身体の歪みとパフォーマンス、
そして根本治療のための「保険診療と自費診療」の話
こんにちは！スポーツに打ち込む皆さん、日々の練習や試合、本当にお疲れ様です。目標に向かって頑張る中で、体のどこかに痛みを感じることはありませんか？「いつものことだから…」「このくらいなら大丈夫」と、つい我慢してしまっている人もいるかもしれません。
でも、ちょっと待ってください。その痛み、本当に痛い場所だけに原因があるのでしょうか？そして、その痛みを根本から改善するためには、どのようなアプローチがあるのでしょうか？
今回は、スポーツをする上で知っておきたい「痛みの本当の原因」「体の歪みとパフォーマンスの関係」、そして「保険診療と自費診療の違い」について、分かりやすくお伝えしたいと思います。
痛む場所 ≠ 本当の原因 – なぜ？
「膝が痛いから膝が悪い」「腰が痛いから腰が悪い」…そう考えてしまうのは自然なことです。しかし、私たちの体はもっと複雑で、すべてが繋がっています。筋肉は筋膜という薄い膜で全身タイツのように覆われ、骨格も連動して動いています。
例えば、
- 膝の痛み の原因が、実は 股関節の硬さ や 足首の歪み にある
- 肩の痛み の原因が、猫背などの姿勢の悪さ や 肩甲骨の動きの悪さ にある
- 腰の痛み の原因が、お尻の筋肉の弱さ や 太ももの筋肉の張り にある
ということは、決して珍しくありません。
痛む場所は、いわば「悲鳴を上げている場所」。そこには何らかの負担がかかり続けているのですが、その負担を生み出している「大元の原因」は別の場所にあることが多いのです。だから、痛む場所だけをマッサージしたり電気を当てたりしても、一時的に楽になるだけで、またすぐに痛みがぶり返してしまう…という経験はありませんか？
根本的な改善を目指すためには、この「本当の原因」を見つけ出し、そこからアプローチすることが非常に重要です。
体の歪みとスポーツパフォーマンスの関係
では、「本当の原因」としてよく見られる「体の歪み」は、スポーツのパフォーマンスにどのような影響を与えるのでしょうか？
私たちの体は、骨格が正しい位置にあり、筋肉がバランス良く働くことで、スムーズかつ効率的に動くことができます。しかし、日常生活の癖や、特定のスポーツ動作の繰り返しなどによって体が歪んでしまうと、様々な問題が生じます。
- 可動域の制限: 関節の動きが悪くなり、しなやかな動きが失われる。
- 筋力発揮の低下: 本来使えるはずの筋肉がうまく働かず、パワーが出しにくい。
- バランス能力の低下: 体幹が不安定になり、体勢を崩しやすくなる。
- フォームの崩れ: 非効率的な動きになり、記録が伸び悩んだり、特定の部位に負担が集中したりする。
- 怪我のリスク増加: バランスの悪い状態で無理な動きを続けることで、特定の関節や筋肉に過度なストレスがかかり、怪我をしやすくなる。
逆に言えば、体の歪みを整え、正しいバランスを取り戻すことは、これらの問題を解決し、パフォーマンスを最大限に引き出すことに繋がります。 本来持っている力を存分に発揮できるようになり、怪我の予防にもなり、より長く、より楽しくスポーツを続けられるようになるのです。
なぜ保険診療と自費診療があるの？ – 根本治療を目指すために
「体の歪みを整えて根本から改善したい！」そう思ったとき、皆さんはどこへ行きますか？ 整形外科、接骨院、整体院…様々な選択肢がありますね。そして、そこでよく耳にするのが「保険診療」と「自費診療」という言葉ではないでしょうか。
ここで、それぞれの特徴と、なぜ当院（あるいは多くの根本治療を目指す治療院）が自費診療を取り入れているのかをご説明します。
保険診療とは？
日本の健康保険制度は、主に「病気や怪我の治療」を目的としています。接骨院・整骨院での保険診療の対象となるのは、「急性または亜急性の外傷性の負傷」 です。具体的には、骨折、脱臼、打撲、捻挫、挫傷（肉離れなど）で、いつ、どこで、何をして痛めたかという明確な原因がある怪我が対象となります。
保険診療のメリットは、自己負担が少なく治療を受けられる点です。しかし、その範囲には制限があります。
- 施術範囲の限定: 保険診療で対応できるのは、基本的に「痛めた箇所」に対する処置が中心です。全身のバランスを細かくチェックし、根本原因を探ってアプローチするというよりは、痛みや炎症を抑える対症療法が主になります。
- 施術時間の制約: 一人ひとりにかけられる時間に限りがある場合が多く、じっくりとカウンセリングをしたり、全身の歪みを丁寧に調整したりするのは難しいことがあります。
- 「慢性的な症状」や「予防」、「パフォーマンスアップ」は対象外: 長年続く肩こりや腰痛、体の歪みの矯正、怪我の予防のためのコンディショニング、スポーツのパフォーマンス向上を目的とした施術などは、保険診療の対象外となります。
自費診療でできること – 根本治療と未来への投資
一方、自費診療では、保険診療のような制約がありません。そのため、以下のような、より本質的なアプローチが可能になります。
- 徹底した原因分析: 丁寧なカウンセリングで日常生活やお体の状態を詳しく伺い、姿勢分析、動作分析、各種検査などを通して、痛みの「本当の原因」を徹底的に探ります。
- 全身のバランス調整: 特定の部位だけでなく、体全体の歪みやバランスを評価し、骨格の調整、筋肉の調整、関節の動きの改善など、根本原因に直接アプローチするオーダーメイドの施術を行います。
- 再発予防のための包括的なサポート: 施術だけでなく、正しい体の使い方、自宅でできるセルフケア、必要なトレーニングなどを指導し、痛みが再発しにくい体づくりをサポートします。
- パフォーマンス向上のためのアプローチ: 体の歪みが整い、正しい体の使い方ができるようになることで、眠っていた身体能力が引き出され、スポーツパフォーマンスの向上も期待できます。
なぜ自費なのか？
それは、一人ひとりの体に真摯に向き合い、その場しのぎではない「根本からの改善」と「より良い未来」を提供したいから です。保険診療の枠組みの中では、どうしても時間や内容に制限が出てしまい、私たちが理想とする「根本原因にアプローチし、再発しない体を作り、パフォーマンスを最大限に引き出す」というゴールを達成することが難しいのです。
自費診療は、確かに一時的な金銭的負担は増えるかもしれません。しかしそれは、「時間と手間をかけた質の高い施術」 であり、「未来の健康と快適なスポーツライフへの投資」 と考えていただければ幸いです。
最後に
スポーツで感じる痛みは、体からの大切なサインです。「これくらい大丈夫」と見過ごさず、一度その原因と向き合ってみませんか？
体の歪みを整え、根本から改善することで、痛みから解放されるだけでなく、これまで以上のパフォーマンスを発揮できる可能性が広がります。そして何より、大好きなスポーツをもっと安全に、もっと長く楽しむことができるようになるはずです。
もしあなたが今、スポーツによる体の痛みに悩んでいたり、もっと上のレベルを目指したいと思っていたりするなら、ぜひ一度ご相談ください。あなたの「なりたい姿」を全力でサポートします！
最後に – 当院のアプローチ
スポーツで感じる痛みは、体からの大切なサインです。「これくらい大丈夫」と見過ごさず、一度その原因と向き合ってみませんか？
体の歪みを整え、根本から改善することで、痛みから解放されるだけでなく、これまで以上のパフォーマンスを発揮できる可能性が広がります。そして何より、大好きなスポーツをもっと安全に、もっと長く楽しむことができるようになるはずです。
当院では、皆さまの状態やご希望を丁寧にお伺いした上で、保険診療で対応できる範囲と、より根本的な原因解決やパフォーマンス向上を目指すための自費診療を、柔軟に組み合わせてご提案しています。 まずは保険適用の可否をしっかりと判断し、その上で、痛みの早期改善、再発予防、さらには競技力向上といった目標に向けて、お一人おひとりに最適なアプローチをご一緒に考えていきたいと思っています。
もしあなたが今、スポーツによる体の痛みに悩んでいたり、もっと上のレベルを目指したいと思っていたりするなら、ぜひ一度ご相談ください。あなたの「なりたい姿」を全力でサポートします！
